Alfons hat zwei große Probleme: schwache Muskeln und er heisst Zitterbacke mit Nachnamen. Gegen den Namen und den Spott seiner Klassenkameraden kann man wohl nichts machen denkt sich Alfons, aber gegen die Schlappheit könnte man was tun. Also beginnt Alfons voller Träume und Einfälle zu trainieren, unter anderem sollen ihm 60 Eier kräftige Bizeps bringen. Vielleicht bringt ihm das dann ja die Anerkennung des Vaters ein und der Spott in der Schule könnte dann auch der Vergangenheit angehören .